KAZ   RUS

Астана қаласы әкімдігінің «№4 балалар мен жасөспірімдердің мамандандырылған олимпиадалық резерв спорт мектебі» КММ

Үйлесімді жүзу

main_slide5.jpg

Үйлесімді жүзу – барлық бұлшық ет топтарын дамытады. Спортшылар суда және судың астында әр-түрлі элементтерін жасайды. Осы спорт түрі ең әдемі спорт түрі болып саналады. Су ішінде сазды сүйемелдеумен өтетін жүзгіштердің әр-түрлі сап құраулары мен қимыл-қозғалыстары.