KAZ   RUS

КГУ «Специализированная детско-юношеская спортивная школа
олимпийского резерва №4» акимата города Астаны

Плавание

main_slide1.jpg

Плавание – это спортивная дисциплина, в которой необходимо как можно быстрее преодолеть заданную дистанцию вплавь. При этом разрешается проплывать под водой не более 15 метров после старта и в момент отталкивания от борта (при смене направления движения в бассейне).

Различают несколько видов плавания, по которым проводятся соревнования:

Вольный стиль плавания – спортсмену разрешается плыть любыми, наиболее подходящими для пловца способами, разрешается изменять стили по ходу дистанции.

С течением времени приоритетные техники плавания в вольном стиле менялись в следующем порядке:
- брасс использовался самым первым, огромную работу по его изучению провел Николас Винман и в 1853 году издал целую книгу по технике плавания эти стилем;
- овер-арм возник в середине 19 века и представлял собой плавание на боку;
- треджен-стиль стал известен миру в 1873 году, его продемонстрировал на соревнованиях английский пловец Джон Артур Треджен;
- кроль в нынешнее время вытеснил все предыдущие стили в вольном плавании, так как является более эффективным. Ричмонд Кэвилл впервые использовал его для одержания победы.

Плавание на спине получило статус олимпийского спорта в 1900 году. В начале существования спортсмены старались плыть перевернутым брасом, но позже кроль на спине стал приоритетным. Спортсмен должен все время плыть на спине, вращательные движения тела не могут превышать по правилам 90 градусов относительно горизонтали. Положение головы не регламентируется. Разрешается 15 метровая дистанция нахождения пловца под водой. Старт происходит спиной к воде, руками держась за борт и отталкиваясь ногами от него.

Брасс и баттерфляй попали в программу Олимпиады в 1904 году. Правила довольно трудные и возможна дисквалификация при их нарушении. С правилами соревнований при плавании баттерфляем и брассом ознакомиться можно здесь.

Имеют место также комплексное плавание, когда спортсмен преодолевает дистанцию, используя разные стили плавания на отдельных ее отрезках, а также комбинированная эстафета.

Бассейн для проведения соревнований играет большую роль. Правилами ФИНА установлено, что официальные международные соревнования могут проходить только в бассейнах длиной 50 или 100 метров. А с 1957 года мировые рекорды могут быть засчитаны в бассейнах длиной 50 м. Так как установить рекорд в 25 метровом легче из-за возможности отталкивания от борта при повороте (смене направления движения).

Плавание на открытых водоемах (в открытой воде) имеют довольно широкое распространение. Самый популярный на сегодня - заплыв через Ла-Манш. А дистанция на 10 километров в 2008 году была включена в программу Олимпиады.

Важной составляющей процесса плавания является плавательный костюм. Изначально это был костюм из натуральных материалов, который покрывал почти все тело, после, использовали шелковые плавки. Со временем их заменили синтетические материалы. Достижение новых высоких результатов дало использование полиуретановых костюмов, но ФИНА их занесла в категорию технологического допинга. Потому что новые рекорды ставились благодаря не усердным тренировкам, а минимальному сопротивлению воде (заслуга костюма). Поэтому теперь разрешено использование только текстильных костюмов.